WARSZTATY Z FIZJOTERAPIĄ UROGINEKOLOGICZNĄ

POMYŚL O SWOIM CIELE

Zapraszamy na warsztaty z fizjoterapią uroginekologiczną

Podczas warsztatów dowiesz się:

Czym jest fizjoterapia uroginekologiczna?

Jak wygląda wizyta w gabinecie?

Podstawy anatomii mięśni dna miednicy.

Oddech i postawa ciała jako składowe dla prawidłowego funkcjonowania mięśni dna miednicy.

Ćwiczenia oddechowe angażujące przeponę.

Prawidłowe nawyki toaletowe.

Prawidłowy system gromadzenia i wydalania moczu.

Dzienniczek mikcji jako narzędzie diagnostyczne.

Relaksacja i możliwość ćwiczeń mięśni dna miednicy – wizualizacja ćwiczeń.

Blizny po cięciu cesarskim lub po cięciu krocza, poprawa elastyczności, wyglądu.

Brzuch po ciąży, rozejście mięśnia prostego brzucha, rozstępy, wiotka skóra.

Wysiłkowe nietrzymanie moczu.

Parcia naglące.

Endometrioza.

Warsztaty poprowadzi mgr Małgorzata Skolimowska

 UWAGA 

Na warsztaty obowiązują zapisy, tel. 87 523 30 63

Więcej informacji udziela Wydział Spraw Społecznych, Zdrowia i Bezpieczeństwa Urzędu Miejskiego w Olecku, Plac Wolności 1, pokój nr 11